晚上吃一盘炒苦瓜会胖吗

Question

我俩院子里种了几棵苦瓜，每天都可以摘几根，老婆也每晚吃饭时都炒一盘，大部分都让我吃了，像我这样晚上吃一盘苦瓜会变胖吗？

Answer 1

你仅是晚上吃一盘苦瓜是不会变胖的这个请你放心，让人变胖的主要是高含脂肪和蛋白质的一些食品，多吃一些蔬菜是有好处的，建议您也要注意营养的搭配。