生物钟乱了有那些症状

Question

学生时代由于喜欢玩电脑，所以经常玩到很晚很晚，经常是凌晨两点三点才睡觉，结果自己的生物钟彻底的乱了。现在总是感觉自己的身体有问题却说不出来，生物钟乱了会影响身体吗？

Answer 1

生物钟乱掉后，对自己的身体一定会有影响的。一般就表现为身体感觉虚弱，心率不齐等。还有可能造成心脑血管疾病。建议你尽量要让你的生物钟恢复正常。