月经紊乱可能引发贫血、内分泌失调、生育障碍、子宫内膜病变等问题，长期未干预可能加重妇科疾病风险。
1、贫血月经量过多或经期延长会导致铁元素流失，引发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕，需通过补铁剂和饮食调整改善。
2、内分泌失调激素水平异常可能诱发痤疮、脱发、情绪波动，与多囊卵巢综合征等疾病相关，需激素治疗结合生活方式干预。
3、生育障碍排卵异常会降低受孕概率，常见于黄体功能不足或卵巢早衰，需通过促排卵药物或辅助生殖技术干预。
4、子宫内膜病变长期无排卵性月经可能增加子宫内膜增生甚至癌变风险，需定期超声监测并采用孕激素调节周期。
建议保持规律作息，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，发现周期异常超过3个月及时妇科就诊。
