乳头皲裂可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护罩、涂抹羊脂膏、暂停亲喂等方式缓解，通常由哺乳姿势错误、婴儿衔乳不当、乳头干燥、真菌感染等原因引起。
哺乳时让婴儿含住大部分乳晕，避免仅吸吮乳头尖端。采用摇篮式或橄榄球式抱姿，减少局部摩擦。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头帮助修复。
选择医用硅胶乳头保护罩隔离创面，哺乳前用温水软化。需注意保护罩尺寸需匹配乳头大小，每次使用后需消毒晾干。
纯羊脂膏可在哺乳间隙涂抹，形成保护膜促进愈合。哺乳前无须清洗，成分安全无害。避免使用含酒精或香精的护肤产品。
严重皲裂时可暂停亲喂24-48小时，改用吸奶器维持泌乳。吸乳时选择最低负压档位，避免加重损伤。乳汁可瓶喂确保营养供给。
哺乳期间保持内衣透气，避免肥皂清洁乳头。若出现红肿化脓需就医排除乳腺炎，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、硝酸咪康唑乳膏等药物。
