感冒发烧伴随腰疼可通过物理降温、药物干预、局部热敷、卧床休息等方式缓解。可能由病毒性感冒、泌尿系统感染、腰椎病变、过度疲劳等原因引起。
1、物理降温体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，避免酒精擦浴刺激皮肤，儿童需家长监测体温变化。
2、药物干预病毒性感冒可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊，泌尿系统感染需配合头孢克肟等抗生素治疗。
3、局部热敷肌肉劳损导致的腰痛可用40℃热毛巾敷于腰部15分钟，每日重复2-3次，避免烫伤皮肤。
4、卧床休息采取侧卧屈膝体位减轻腰椎压力，急性期避免提重物或剧烈运动，儿童患者家长需协助调整睡姿。
发热期间多饮温水，补充维生素C含量高的柑橘类水果，若72小时内症状未缓解或出现排尿疼痛需及时就诊。
