引产后上火可通过饮食调节、补充水分、调整作息、药物治疗等方式缓解。上火通常由体内激素变化、饮食不当、情绪波动、感染等原因引起。
1、饮食调节避免辛辣刺激性食物，适量食用绿豆、梨、冬瓜等清热降火食材，减少油腻及高糖食物摄入。
2、补充水分每日保持充足饮水量，可饮用菊花茶、金银花茶等具有清热功效的饮品，避免含糖饮料。
3、调整作息保证充足睡眠时间，避免熬夜劳累，通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。
4、药物治疗可能与局部炎症或内分泌紊乱有关，通常表现为口干舌燥、咽喉肿痛等症状。可遵医嘱使用板蓝根颗粒、牛黄解毒片、银黄含片等中成药。
建议保持会阴清洁，穿着宽松棉质内衣，若症状持续加重或出现发热应及时就医复查。
