血管神经性头痛多数情况下可以控制症状，但难以完全根除。治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预。
1、药物治疗：常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等止痛药，钙通道阻滞剂如氟桂利嗪可用于预防发作，需严格遵医嘱调整用药方案。
2、物理治疗：经皮电神经刺激、局部热敷或冷敷可缓解急性发作，针灸治疗对部分患者有显著效果，需在专业机构进行。
3、生活方式：保持规律作息避免熬夜，限制酒精咖啡因摄入，记录头痛日记识别诱因，适度有氧运动有助于减少发作频率。
4、心理干预：认知行为疗法可改善疼痛应对能力，放松训练如腹式呼吸能减轻紧张性头痛成分，必要时需配合抗焦虑药物。
建议建立头痛管理档案定期复诊，避免过度依赖止痛药物，发作时选择安静环境休息，长期症状加重需排除继发性头痛。
