腰疼的诊断方法主要有体格检查、影像学检查、实验室检查、病史采集。
1、体格检查：
医生通过触诊、叩诊等方式评估腰部肌肉、骨骼及神经功能，初步判断疼痛来源。
2、影像学检查：
X线可观察骨骼结构，CT或MRI能清晰显示软组织病变，适用于椎间盘突出、骨折等器质性病变。
3、实验室检查：
血常规、C反应蛋白等指标有助于鉴别感染性或免疫性疾病导致的腰疼。
4、病史采集：
详细询问疼痛性质、持续时间、诱发因素及伴随症状，对鉴别机械性腰疼与内脏牵涉痛至关重要。
建议避免久坐久站，急性期可局部热敷，若疼痛持续超过一周或伴随下肢麻木、排尿困难需及时就医。
