不宁腿综合征的症状主要表现为夜间静息时下肢不适感、活动后缓解、昼夜节律性加重以及可能伴随睡眠障碍。
患者常描述为腿部深处难以名状的酸胀、刺痛或虫爬感，多发生于小腿，双侧对称出现，静坐或卧床时症状显著。
通过行走、踢腿或按摩可暂时减轻不适，但停止活动后症状易复发，部分患者需反复起床走动才能入睡。
症状在傍晚至夜间明显加重，凌晨达到高峰，白天多缓解，这种节律性与多巴胺分泌的生理波动相关。
因夜间频繁觉醒和肢体活动，患者常合并入睡困难、睡眠碎片化，长期可导致日间嗜睡和疲劳。
建议保持规律作息，睡前温水泡脚或适度运动可能改善症状，若影响生活质量需及时就诊神经内科。
