孕妇可以适量食用艾草，但需谨慎处理并避免过量。艾草具有活血化瘀作用，孕期食用不当可能增加风险。
1、传统用途艾草常用于中药调理，传统认为其有温经止血功效，但孕期体质特殊，建议咨询中医师后使用。
2、食用方式新鲜艾草需充分焯水去除挥发油，可少量用于青团等传统食品，避免直接煎煮服用。
3、潜在风险艾草挥发油可能刺激子宫收缩，孕早期尤其需要避免，过敏体质孕妇可能出现皮肤瘙痒等反应。
4、替代方案如需安胎可选用桑寄生、杜仲等更安全的中药材，补充叶酸和铁剂应作为孕期营养优先选择。
孕妇饮食应以均衡营养为主，任何中药材使用前需经产科医生评估，出现腹痛或阴道出血应立即就医。
