13岁女孩月经迟迟不来可能由青春期发育延迟、营养不良、内分泌失调、先天性生殖系统异常等原因引起，建议家长陪同就医评估。
1、青春期发育延迟部分女孩青春期启动较晚，乳房发育后2-3年才会初潮，家长需观察第二性征发育情况，无须过度干预。
2、营养不良长期节食或偏食导致体脂率过低，会影响下丘脑功能，建议家长调整孩子饮食结构，保证优质蛋白和铁元素摄入。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征或甲状腺功能减退可能导致闭经，通常伴随痤疮、多毛或肥胖，需检查性激素六项和甲状腺功能。
4、生殖系统异常先天性无子宫、处女膜闭锁等器质性疾病需通过超声确诊，此类情况较为罕见但需要手术治疗。
日常可适量增加坚果、动物肝脏、深色蔬菜和全谷物摄入，避免剧烈运动，若16岁仍无月经需完善染色体检查。
