退烧后头痛可通过休息调整、物理降温、药物缓解、病因治疗等方式改善。头痛可能与脱水、炎症反应、药物副作用、继发感染等因素有关。
1、休息调整发热后身体处于恢复期，睡眠不足或疲劳可能加重头痛。保持环境安静，每日保证充足睡眠，避免用脑过度。
2、物理降温退烧时体温波动可能引发血管性头痛。可用冷毛巾敷额部或颈部，调节室温至适宜温度，避免冷风直吹。
3、药物缓解对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。需注意药物可能引起胃肠道不适等不良反应。
4、病因治疗头痛可能与鼻窦炎、中耳炎等继发感染有关，通常伴随局部压痛或分泌物增多。需针对原发病进行抗感染治疗。
建议适量补充电解质饮料，避免摄入咖啡因或酒精。若头痛持续超过48小时或出现呕吐、视物模糊需及时就医。
