过度劳累可能增加胎膜早破风险，常见诱因包括体力透支、感染、胎位异常及宫颈机能不全。胎膜早破主要表现为阴道突然流液，需立即就医评估。
1、体力透支：长时间站立或重体力劳动导致腹压增高，可能诱发胎膜破裂。建议孕妇避免提重物，每日保持8小时睡眠，必要时使用托腹带减轻压力。
2、生殖道感染：细菌性阴道炎、支原体感染等可能削弱胎膜韧性。典型症状包括分泌物异味、外阴瘙痒，需通过阴道分泌物检测确诊，可遵医嘱使用克林霉素栓剂、甲硝唑片或阿奇霉素分散片。
3、胎位异常：臀位或横位胎儿对胎膜局部压力不均，可能伴随宫缩频繁。需通过B超确认胎位，必要时行外倒转术矫正，可配合使用盐酸利托君片抑制宫缩。
4、宫颈机能不全：宫颈口松弛无法承托羊膜囊压力，常见于多次流产史孕妇。典型表现为无痛性宫口扩张，孕中期可行宫颈环扎术，术后需卧床休息并使用黄体酮胶囊维持妊娠。
孕期应保持适度活动，每日补充足量维生素C和优质蛋白，出现阴道流液、下腹坠胀等异常症状时须即刻平卧并联系急诊。
