月经来了一点点就没了可能由激素水平波动、精神压力过大、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术修复等方式干预。
1、激素波动青春期或围绝经期雌激素分泌不稳定可能导致经量骤减，建议保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素。
2、精神压力长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响月经量，可通过正念冥想缓解压力，必要时使用谷维素片、逍遥丸等调节植物神经功能。
3、多囊卵巢雄激素过高导致排卵障碍时，可能出现月经量少，常伴痤疮、多毛，需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4、宫腔粘连人工流产等宫腔操作损伤内膜基底层时，经血排出受阻，需通过宫腔镜分离粘连，术后使用雌二醇片促进内膜修复。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若连续3个月经异常需妇科就诊排查，超声检查可评估子宫内膜厚度。
