宝宝几天不排便可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食家长需增加宝宝膳食纤维摄入，如西梅泥、火龙果、燕麦粥等，母乳喂养母亲应减少高脂饮食。每日分次喂食温开水，6月龄以上可添加苹果汁刺激肠蠕动。
2、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，配合屈腿运动促进肠道蠕动。按摩前确保手部温暖，避开喂奶后1小时内进行，每日重复进行3-4次。
3、补充益生菌可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道微生态。注意冲调水温不超过40℃，避免与抗生素同服。
4、使用药物顽固性便秘需就医排除器质性疾病，医生可能开具乳果糖口服溶液、开塞露等。先天性巨结肠患儿需进行肛门直肠测压等检查明确诊断。
家长需记录宝宝排便频率及粪便性状，出现腹胀拒食、血便等情况应立即就医，避免自行使用缓泻剂。
