十个月宝宝咳嗽有痰流鼻涕可通过保持空气湿润、拍背排痰、鼻腔清洁、遵医嘱用药等方式缓解。通常由病毒感染、过敏反应、细菌感染、气道异物等原因引起。
使用加湿器维持50％-60％湿度，有助于稀释痰液。避免冷空气刺激，每日通风2-3次。
家长需将宝宝竖抱，手掌空心由下向上轻拍背部，每次2-3分钟，餐前或餐后1小时进行。
用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器清理。每日重复进行3-4次，避免用力抠挖。
病毒感染可遵医嘱使用小儿氨溴索口服溶液，细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏需用氯雷他定糖浆。
观察宝宝精神状态与进食情况，若出现呼吸急促、持续高热或痰中带血需立即就医。哺乳期母亲应避免辛辣饮食。
