孩子不爱吃饭可能与缺锌有关，但并非唯一原因，常见因素包括饮食习惯不良、微量元素缺乏、消化功能紊乱、心理行为问题等。
1. 饮食习惯孩子进食不规律、零食摄入过多会影响正餐食欲。家长需固定进餐时间，减少高糖零食，提供色彩丰富的餐食搭配。
2. 缺锌影响锌缺乏可能导致味觉减退、食欲下降。可通过检测血清锌水平确认，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片或蛋白锌等制剂。
3. 胃肠疾病胃炎、肠易激综合征等疾病可能伴随腹胀腹痛影响进食。家长需观察是否合并排便异常，医生可能建议使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节。
4. 心理因素进食环境紧张、强迫喂食等行为可能造成抗拒。家长应营造轻松就餐氛围，避免追喂，必要时寻求儿童心理行为专科指导。
建议记录孩子三日饮食情况就诊，优先排除病理因素，避免自行长期补锌，可尝试增加动物肝脏、贝壳类食物等富锌食材。
