月经半月来一次可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、药物调理、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
2、黄体功能不足黄体分泌孕激素不足会导致月经周期缩短，可能伴随经前点滴出血。可补充维生素E改善卵巢功能，严重时需使用黄体酮注射液、绒毛膜促性腺激素或地屈孕酮进行黄体支持治疗。
3、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能刺激子宫内膜导致异常出血，常伴有经量增多。超声检查可确诊，较小肌瘤可用米非司酮、促性腺激素释放激素激动剂控制，较大肌瘤需行宫腔镜或子宫肌瘤剔除术。
4、多囊卵巢综合征高雄激素血症和排卵障碍会导致月经频发，多伴随痤疮和多毛。需通过口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）、胰岛素增敏剂（二甲双胍）或促排卵药物（来曲唑）进行长期管理。
保持规律运动与均衡饮食，避免高糖高脂食物，建议每3-6个月复查妇科超声和性激素六项，异常出血持续需及时就诊。
