掉发严重可能与脂溢性脱发、休止期脱发、营养缺乏、内分泌失调等因素有关，建议就医明确病因后针对性治疗，洗发水选择含酮康唑、水杨酸、咖啡因等成分的药用洗剂，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、含咖啡因的防脱洗发水。
1、脂溢性脱发可能与雄激素水平过高、毛囊敏感有关，表现为头皮油腻、发际线后移。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片，配合酮康唑洗剂控油抑菌。
2、休止期脱发多因产后、手术、压力等导致毛囊提前进入休止期，表现为弥漫性脱发。需改善作息并补充复合维生素，洗发时避免过度拉扯头发。
3、营养缺乏铁蛋白低于30μg/L或维生素D缺乏可能导致脱发，伴随乏力、指甲脆裂。建议检测后补充蛋白粉、硫酸亚铁片及维生素D滴剂。
4、内分泌失调甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会引起脱发，需检查激素水平。针对甲减可口服左甲状腺素钠片，多囊患者需调节胰岛素抵抗。
日常选用宽齿梳减少牵拉，避免频繁烫染，适当食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，若脱发量每日超过100根或持续3个月以上应及时就诊。
