心理疾病可通过标准化心理量表评估、临床访谈、行为观察、生理指标检测等方法测试，需由精神科医生或心理治疗师综合判断。
1、心理量表评估采用抑郁自评量表、焦虑自评量表等工具量化症状严重程度，需注意量表结果仅作筛查参考。
2、临床访谈医生通过结构化问诊了解症状持续时间、社会功能影响等核心诊断要素，评估是否符合疾病诊断标准。
3、行为观察记录患者表情、动作、社交反应等非语言信息，辅助判断情绪状态与认知功能异常表现。
4、生理检测通过脑电图、激素水平检查排除器质性疾病，部分心理障碍伴随特定生物学指标异常。
建议在专业机构完成评估，避免网络自测替代医学诊断，确诊后需结合心理治疗与药物干预制定个性化方案。
