耳石症发作后可通过复位治疗、药物缓解、体位调整、前庭康复训练等方式改善。耳石症通常由耳石脱落、头部外伤、内耳供血不足、前庭神经炎等原因引起。
耳石复位是首选治疗方法，通过特定手法使脱落的耳石回到原位，常用Epley复位法或Semont复位法，需由专业医生操作。
可遵医嘱使用改善内耳微循环药物如倍他司汀，抗眩晕药物如地芬尼多，必要时短期使用镇静剂如劳拉西泮。
发作期避免突然转头或改变体位，睡眠时垫高头部，起床时动作缓慢，减少诱发因素。
症状稳定后进行前庭功能训练，包括眼球运动练习、平衡训练等，有助于促进前庭功能代偿。
发作期间保持环境安静，避免强光刺激，饮食宜清淡，症状持续或加重需及时就医复查。
