过敏患者需忌口的食物主要有海鲜、坚果、乳制品、鸡蛋等常见致敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。建议及时就医明确过敏原，在医生指导下调整饮食并规范用药。
一、食物海鲜如虾蟹贝类含高致敏蛋白，可能引发荨麻疹或过敏性休克，需严格避免食用。
二、药物氯雷他定可缓解过敏性鼻炎症状，西替利嗪适用于皮肤过敏，地氯雷他定对慢性荨麻疹有效，均需医生指导使用。
三、食物花生等坚果类食物易导致速发型过敏反应，婴幼儿首次食用前应进行过敏原检测。
四、药物严重过敏反应可短期使用泼尼松等糖皮质激素，但须警惕长期用药的副作用风险。
过敏体质者应记录饮食日记，避免摄入含隐藏过敏原的加工食品，外出就餐时主动告知过敏史。
