头部受风头痛可通过热敷按摩、调整作息、服用止痛药物、中医调理等方式缓解。头部受风头痛通常由风寒刺激、肌肉紧张、血管痉挛、神经敏感等原因引起。
1、热敷按摩风寒刺激导致头皮血管收缩引发疼痛，可用热毛巾敷额头或轻柔按摩太阳穴促进血液循环。适合轻微受风头痛，无须用药。
2、调整作息熬夜或疲劳会加重肌肉紧张，建议保持充足睡眠并避免冷风直吹。注意颈部保暖，戴帽子外出可预防症状复发。
3、服用止痛药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片可缓解血管痉挛性疼痛。需在医生指导下使用，避免长期服用。
4、中医调理可能与风寒袭表证有关，表现为恶寒头痛、颈项强直等症状。可选用川芎茶调散、正天丸等中成药祛风散寒。
日常避免冷热交替刺激，头痛持续超过24小时或伴随呕吐需及时就医排查器质性疾病。
