牙齿咬合痛可通过调整咬合习惯、冷敷缓解、药物治疗、牙科治疗等方式改善。牙齿咬合痛通常由牙齿磨损、牙周炎、龋齿、颞下颌关节紊乱等原因引起。
1、调整咬合习惯避免过度用力咀嚼硬物或单侧咀嚼，减少牙齿受力不均导致的疼痛，日常可选择软质食物减轻咬合压力。
2、冷敷缓解急性疼痛时用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，有助于减轻局部炎症和肿胀。
3、药物治疗布洛芬可缓解疼痛和炎症，甲硝唑适用于细菌感染引起的牙周脓肿，对乙酰氨基酚可用于暂时镇痛，均需医生指导使用。
4、牙科治疗龋齿需进行充填或根管治疗，牙周炎需龈下刮治，严重磨耗需咬合垫修复，颞下颌关节紊乱需专业正畸或手术干预。
日常注意口腔清洁，使用软毛牙刷避免刺激牙龈，定期口腔检查可早期发现咬合问题。
