1个月宝宝感冒鼻塞可通过调整体位、温湿敷鼻部、使用生理盐水滴鼻、及时就医等方式缓解。通常由环境干燥、病毒感染、鼻腔结构未发育完善、继发细菌感染等原因引起。
1、调整体位建议家长将宝宝竖抱或抬高头部30度，利用重力作用减轻鼻黏膜充血。哺乳后需拍嗝防止呛奶，睡眠时避免俯卧位。
2、温湿敷鼻部家长需用40℃温热毛巾敷于宝宝鼻根部5分钟，每日重复进行2-3次。操作时避开眼周，敷后及时擦干皮肤。
3、生理盐水滴鼻选择婴儿专用生理盐水，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出。操作前家长需清洁双手。
4、及时就医若出现呼吸急促、拒奶或发热超过38℃，可能与呼吸道合胞病毒感染、急性鼻窦炎等有关，需儿科就诊评估。
保持室内湿度50％-60％，哺乳期母亲避免辛辣饮食。新生儿鼻塞持续超过3天或伴随咳嗽需尽早就医。
