头晕眼睛模糊可能由低血糖、用眼过度、贫血、颈椎病等原因引起，可通过调整饮食、改善用眼习惯、补充营养、物理治疗等方式缓解。
1、低血糖低血糖导致脑部供能不足引发头晕，伴随视物模糊。建议及时进食含糖食物如糖果，避免空腹活动，必要时遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、用眼过度长时间用眼造成视疲劳和眼肌痉挛，可能引发头晕目眩。需减少电子屏幕使用时间，每小时远眺放松，可配合人工泪液、七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液缓解症状。
3、贫血血红蛋白不足影响氧气输送，出现头晕伴视力模糊。需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，医生可能开具琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、维生素B12等药物。
4、颈椎病椎动脉受压导致脑供血不足，常见头晕与视觉障碍。可通过颈椎牵引、理疗改善，药物可选甲钴胺、倍他司汀、氟桂利嗪等，严重者需手术干预。
保持规律作息与适度运动，避免突然体位变化，若症状持续或加重应及时就医排查高血压、脑卒中等严重疾病。
