躺着翻身时头眩晕可能由良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎、颈椎病等原因引起。
1. 耳石症耳石脱落刺激半规管导致短暂眩晕，表现为特定头位诱发、持续数十秒。可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
2. 内耳疾病梅尼埃病可能因内淋巴积水导致旋转性眩晕伴耳鸣，急性期可用地塞米松、甘露醇、异丙嗪。慢性期需限盐并避免咖啡因。
3. 前庭神经炎病毒感染前庭神经引发持续性眩晕，常伴恶心呕吐。急性期推荐泼尼松、东莨菪碱、维生素B族联合治疗，后期需前庭康复训练。
4. 颈椎问题椎动脉受压或交感神经受刺激可诱发眩晕，与颈部转动相关。需颈椎MRI检查，治疗包括颈椎牵引、塞来昔布、甲钴胺等。
建议记录眩晕发作特点，避免突然转头动作，眩晕持续或加重需尽早就诊神经内科或耳鼻喉科排查病因。
