脚底磨出水疱可通过清洁消毒、保护创面、避免摩擦、促进愈合等方式处理。水疱通常由摩擦刺激、鞋子不合脚、长时间行走、皮肤敏感等原因引起。
1、清洁消毒：用生理盐水或碘伏轻柔冲洗疱周皮肤，保持干燥，防止细菌感染。若水疱完整无须刺破，破损后需每日消毒。
2、保护创面：覆盖无菌纱布或水疱专用敷料，减少衣物摩擦。避免使用胶布直接粘贴，可选择透气性好的医用胶带固定。
3、避免摩擦：更换宽松透气的鞋袜，暂停剧烈运动。足部易摩擦部位可预先贴防磨贴，减轻局部压力。
4、促进愈合：局部涂抹莫匹罗星软膏预防感染，或使用重组人表皮生长因子凝胶加速修复。合并红肿热痛需就医排除蜂窝织炎。
恢复期间保持足部清洁干燥，选择软底鞋并减少行走量，若水疱持续增大或流脓需及时至皮肤科处理。
