剖腹产麻醉后腰疼可能与硬膜外麻醉操作、术后体位不当、核心肌群无力、腰椎退行性变等因素有关，可通过物理治疗、药物镇痛、康复训练等方式缓解。
1、硬膜外麻醉操作硬膜外穿刺可能导致韧带或软组织轻微损伤，表现为穿刺点周围酸痛。建议局部热敷缓解，若持续疼痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、术后体位不当长期卧床或哺乳姿势错误可能加重腰椎负荷。需调整护腰枕高度，避免久坐久卧，必要时通过微波理疗促进血液循环。
3、核心肌群无力妊娠期腹直肌分离及术后活动减少会导致腰背肌代偿性劳损。产后6周后可逐步进行桥式运动、平板支撑等康复训练强化肌群。
4、腰椎退行性变既往存在腰椎间盘突出者，麻醉可能诱发神经根水肿。常伴下肢放射痛，需结合MRI检查，可遵医嘱使用甲钴胺片、乙哌立松片及腰椎牵引治疗。
建议避免提重物及弯腰动作，睡眠时侧卧屈膝位缓解压力，若疼痛超过3个月需排除强直性脊柱炎等疾病。
