月经来潮前水样白带可能由激素波动、阴道菌群失衡、阴道炎、宫颈炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部清洁、药物治疗等方式改善。
1、激素波动排卵后孕激素水平升高可能导致分泌物稀薄如水，无须特殊治疗，建议选择透气棉质内裤并避免过度清洗会阴。
2、菌群失衡频繁使用洗液或抗生素会破坏阴道微环境，表现为分泌物增多伴轻微异味，可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群平衡。
3、阴道炎可能与细菌性阴道病或滴虫感染有关，常伴随瘙痒或灼热感，需医生开具甲硝唑栓、克霉唑阴道片或硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。
4、宫颈炎衣原体或淋球菌感染可能导致宫颈腺体分泌亢进，需进行病原体检测后使用阿奇霉素、多西环素或头孢曲松钠等抗生素治疗。
日常避免穿紧身裤，月经前减少高糖饮食摄入，若出现分泌物异味、外阴红肿等异常应及时妇科就诊。
