产妇满月后子宫疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、感染控制和心理疏导等方式缓解，通常由子宫复旧不全、产褥感染、盆腔炎症或心理压力等因素引起。
1、热敷按摩子宫复旧不全可能导致持续性疼痛，表现为下腹坠胀。建议用温热毛巾敷于腹部，配合轻柔环形按摩促进血液循环，无须药物干预。
2、药物治疗疼痛可能与产褥感染有关，常出现发热、异常恶露。可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑或布洛芬等药物控制感染和镇痛。
3、感染控制盆腔炎症可能引发疼痛伴腰骶酸胀，需保持会阴清洁，定期更换卫生用品。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾或左氧氟沙星等抗生素。
4、心理疏导产后焦虑可能加重疼痛感知，表现为情绪低落伴睡眠障碍。建议家属协助进行情绪管理，必要时在心理科医师指导下使用帕罗西汀等药物。
注意观察恶露性状变化，避免剧烈运动，保证优质蛋白和维生素摄入，若疼痛持续加重或伴随高热需立即就医。
