结肠积气指肠道内气体异常积聚，可能由吞咽空气、饮食产气、肠道菌群失调、肠梗阻等原因引起，通常表现为腹胀、腹痛、排气增多等症状。
1、吞咽空气快速进食或饮用碳酸饮料会导致过量空气进入消化道，建议细嚼慢咽，避免用吸管饮用。
2、饮食产气豆类、洋葱等高纤维食物在肠道发酵产气，可暂时减少此类食物摄入，增加低发酵性蔬菜如黄瓜。
3、菌群失调肠道益生菌减少可能导致产气菌过度繁殖，表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等微生态制剂。
4、机械性梗阻肿瘤或肠粘连等导致气体无法排出，常伴随呕吐、便血，需通过CT检查确诊，必要时行肠梗阻解除术。
日常可顺时针按摩腹部促进排气，保持适度运动，若持续腹胀超过3天或出现剧烈腹痛需及时消化科就诊。
