肠易激综合征可能引发腹痛、腹泻或便秘等不适，长期未干预可能影响营养吸收、生活质量及心理健康，但通常不会导致器质性病变。
1、营养吸收障碍反复腹泻或便秘可能影响肠道对营养物质的吸收，导致维生素缺乏或贫血。建议调整饮食结构，必要时补充复合维生素或铁剂。
2、生活质量下降突发腹痛和排便急迫感可能干扰工作社交，引发焦虑回避行为。可通过认知行为疗法结合解痉药如匹维溴铵、曲美布汀改善症状。
3、心理问题病程迁延易合并焦虑抑郁，形成症状-情绪的恶性循环。推荐心理疏导联合益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌调节肠脑轴功能。
4、并发症风险严重腹泻可能诱发脱水或电解质紊乱，便秘可能加重痔疮。需及时纠正水电解质失衡，使用渗透性泻药如乳果糖缓解便秘。
保持规律作息与低FODMAP饮食，避免辛辣刺激食物，症状持续应至消化内科完善肠镜等检查排除器质性疾病。
