内裤总是湿的可能由阴道分泌物增多、尿失禁、外阴炎、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、局部护理等方式改善。
1、阴道分泌物增多激素变化或排卵期可能导致生理性分泌物增加，建议选择棉质内裤并每日更换，避免使用护垫长时间闷热刺激。病理性增多可能与细菌性阴道病有关，表现为灰白色分泌物伴鱼腥味，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或替硝唑片。
2、尿失禁盆底肌松弛或膀胱过度活动症可能导致漏尿，建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌。压力性尿失禁常见于咳嗽时漏尿，急迫性尿失禁多伴尿频，可遵医嘱使用米拉贝隆、索利那新或托特罗定等药物。
3、外阴炎局部潮湿刺激或过敏可能引发非感染性炎症，需保持会阴清洁干燥。念珠菌性外阴炎常伴豆腐渣样分泌物，细菌感染多伴红肿疼痛，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓或红霉素软膏。
4、糖尿病血糖控制不佳可能导致尿糖增高及局部感染风险增加，需监测血糖水平。糖尿病合并泌尿系感染可能出现多尿和分泌物异常，建议内分泌科就诊调整降糖方案如二甲双胍、格列美脲或胰岛素。
日常避免穿紧身裤，选择透气面料内裤并及时更换，出现异味、瘙痒或颜色异常分泌物时应尽早就医检查。
