经常病毒性感冒可能由免疫力低下、接触传染源、环境因素、鼻咽部慢性炎症等原因引起，可通过增强免疫、避免接触、改善环境、治疗基础疾病等方式干预。
1、免疫力低下长期熬夜或营养不良导致免疫球蛋白减少，表现为反复呼吸道感染。建议保证优质蛋白摄入，遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽或转移因子等免疫调节剂。
2、接触传染源频繁接触感冒患者或触摸污染物品后未洗手，病毒通过飞沫或接触传播。需规范佩戴口罩，接触公共设施后及时用含氯己定的洗手液清洁。
3、环境因素干燥空气或密闭空间会破坏鼻黏膜屏障功能。使用加湿器维持50％湿度，每日开窗通风，必要时可短期使用生理性海水鼻腔喷雾。
4、慢性炎症过敏性鼻炎或慢性扁桃体炎可能继发反复感染，常伴鼻塞咽痛。需控制原发病，可选用氯雷他定、孟鲁司特或布地奈德鼻喷雾剂。
日常可食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼及酸奶等增强免疫力的食物，保持适度运动，感冒高发季节前可咨询医生接种流感疫苗。
