掉头发可能是生理性脱发或病理性脱发，生理性脱发包括季节性脱发、产后脱发等，病理性脱发可能与雄激素性脱发、斑秃、甲状腺功能异常等因素有关。
1、生理性脱发每日脱落50-100根头发属于正常代谢，无需特殊治疗，保持规律作息、均衡饮食有助于减少脱发。
2、雄激素性脱发与遗传和雄激素水平有关，表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。
3、斑秃免疫异常导致局部突发圆形脱发斑，可伴随甲改变，需在医生指导下使用糖皮质激素、蒽林软膏或局部免疫治疗。
4、甲状腺疾病甲亢或甲减均可引起弥漫性脱发，需治疗原发病，同时补充生物素、锌等营养素改善发质。
建议避免过度烫染头发，适当摄入富含优质蛋白、铁、维生素E的食物，若脱发量持续增加或伴有头皮异常应及时就医。
