出水痘期间可以适量吃草莓。草莓富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力促进恢复，但需注意清洗干净避免农药残留，过敏体质者应谨慎食用。
1、营养补充草莓含丰富维生素C，能帮助皮肤修复，缓解水痘引起的瘙痒不适。建议家长选择新鲜草莓，彻底浸泡清洗后食用。
2、促进消化草莓中的膳食纤维有助于改善水痘期间可能出现的胃肠功能紊乱。家长可将草莓捣成果泥，方便儿童吞咽。
3、过敏风险部分儿童对草莓存在过敏反应，首次食用需观察是否出现皮疹加重或呼吸困难等症状，家长需立即停止喂食并就医。
4、食用禁忌避免与阿昔洛韦等抗病毒药物同服草莓，可能影响药效。家长应遵医嘱控制每日摄入量，一般不超过5-8颗。
出水痘期间需保持饮食清淡，除草莓外还可食用苹果梨等低敏水果，避免海鲜辛辣食物刺激皮疹，若出现发热持续需及时就医。
