妊娠期糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式管理。妊娠期糖尿病通常由胰岛素抵抗、胎盘激素影响、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，有助于控制血糖水平。建议分餐制，避免一次性摄入过多碳水化合物。
2、运动干预适当进行低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次30分钟，有助于提高胰岛素敏感性。运动前需评估胎儿状况，避免剧烈运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖变化趋势。血糖控制目标为空腹血糖小于5.3mmol/L，餐后2小时血糖小于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当饮食和运动无法控制血糖时，需在医生指导下使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需根据血糖情况调整剂量。
妊娠期糖尿病患者应定期产检，监测胎儿发育情况，保持良好心态，产后需进行糖耐量检查以评估糖尿病转归。
