婴幼儿物理降温的方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、使用退热贴。
1、温水擦浴：用32-34℃温水浸湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免擦拭胸腹部，可重复进行直至体温下降。
2、减少衣物：解开过多包裹的衣物，保留单层棉质透气衣物，避免捂热导致体温继续升高。
3、调节室温：保持房间通风，室温控制在24-26℃为宜，可使用空调或风扇降低环境温度，避免冷风直吹。
4、使用退热贴：将退热贴敷于额头或颈部，通过凝胶水分蒸发带走体表热量，需定期更换保持降温效果。
家长需密切监测体温变化，若持续高热或出现精神萎靡、抽搐等症状应立即就医，物理降温期间注意补充水分避免脱水。
