咽喉不舒服可能由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、胃食管反流等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗感染治疗、抑制胃酸分泌等方式缓解。
干燥环境导致黏膜脱水引发干痒，建议使用加湿器维持湿度，避免长时间待在空调房，多饮用温水帮助缓解症状。
高声说话或持续发声造成声带疲劳，需减少说话频率，配合蒸汽吸入缓解充血，必要时可短期使用西地碘含片辅助消炎。
可能与细菌感染、病毒感染有关，通常表现为咽痛、吞咽困难，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒、银黄含片等药物。
胃酸刺激咽喉黏膜导致灼烧感，需避免饱餐后平卧，奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片等药物可减少反流。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，出现持续声音嘶哑或吞咽梗阻需及时耳鼻喉科就诊。
