宝宝发烧出汗可通过保持皮肤清洁、调节环境温度、补充水分、观察症状变化等方式护理。出汗是退烧过程中的正常现象，但需警惕脱水或病情加重。
1、保持清洁家长需及时用温水擦拭宝宝汗湿的皮肤，尤其是颈部、腋窝等褶皱部位，避免汗液刺激引发皮疹。选择纯棉质衣物并频繁更换。
2、调节温度将室温维持在24-26摄氏度，避免直吹冷风。出汗后不宜立即减少衣物，待体温稳定后再调整穿着，防止受凉。
3、补充水分家长需每15-20分钟给予少量温开水或口服补液盐，观察尿液颜色。若出现口唇干燥、尿量减少需警惕脱水。
4、观察症状记录体温波动与出汗频率，若持续高热超过24小时、出现嗜睡或抽搐，应立即就医。退烧药需严格遵医嘱使用。
护理期间可少量多次喂养米汤、苹果汁等易消化流食，避免剧烈退热措施如酒精擦浴。体温超过38.5摄氏度或精神萎靡需及时儿科就诊。
