八个月宝宝坐不稳多数属于正常发育现象，可能与肌肉力量不足、平衡能力未完善、个体发育差异、神经系统未成熟等因素有关。
1、肌肉力量不足婴儿腰背部肌肉发育需要时间，家长可通过俯卧抬头练习帮助增强核心肌群，避免过早强迫坐立。
2、平衡能力未完善前庭功能发育不全会影响坐姿稳定性，建议家长用玩具引导宝宝左右转头，促进平衡感发育。
3、个体发育差异健康婴儿大运动发育存在2-3个月时间差，家长需记录翻身、抓握等里程碑动作综合评估。
4、神经系统未成熟若伴随异常姿势或反应迟钝，可能与脑性瘫痪等疾病有关，需儿科医生评估原始反射及肌张力。
日常可多进行趴玩训练，若10个月仍不能独坐或伴随运动倒退，建议尽早就医排查发育异常。
