月经期间适量食用西瓜通常不会造成严重影响，但可能引起轻微胃肠不适或加重痛经症状。主要影响因素有体质差异、西瓜温度、食用量、激素水平波动。
1、体质差异：寒性体质者食用寒凉西瓜可能诱发子宫收缩痛，建议经期减少生冷食物摄入，可饮用姜茶缓解不适。
2、西瓜温度：冷藏西瓜会刺激胃肠黏膜导致绞痛，室温放置2小时后再食用可降低刺激，出现腹泻时可口服蒙脱石散。
3、食用过量：单次摄入超过300克可能稀释胃液影响消化，分次少量进食更安全，腹胀时可服用多潘立酮促进胃肠蠕动。
4、激素影响：前列腺素升高期间对冷刺激敏感，痛经加重者可选用布洛芬缓解，合并子宫内膜异位症需就医排查。
经期饮食宜选择温性蔬果如苹果、桂圆，避免剧烈运动，持续腹痛或经血异常需妇科就诊。
