颈椎增生引起头晕可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎增生通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生压迫血管神经、颈椎稳定性下降等原因引起。
1、物理治疗：颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作以避免损伤。
2、药物治疗：甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎动脉供血，需严格遵医嘱使用。
3、生活调整：避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度，游泳锻炼颈部肌肉，工作间歇做米字操放松颈椎。
4、手术治疗：严重压迫症状可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，术后需佩戴颈托固定并配合康复训练。
日常注意颈部保暖，睡眠时枕头高度以8-15厘米为宜，避免突然转头动作，头晕发作时应立即停止活动并平卧休息。
