腰椎间盘突出症的保守治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙，减轻神经压迫；超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、中医治疗
针灸取穴以足太阳膀胱经为主，推拿采用滚法、按法等手法，中药熏洗可选用活血化瘀方剂。
保守治疗期间应避免久坐久站，加强腰背肌功能锻炼，睡眠时保持脊柱生理曲度，3个月无效需考虑手术治疗。
