孕妇可以使用普通牙膏，但需避免含特定成分的牙膏。孕期口腔护理可选用含氟牙膏、草本成分牙膏、低泡型牙膏或无添加剂牙膏，使用前建议咨询医生确认安全性。
氟化物有助于预防龋齿，孕期使用含0.1％以下氟化钠的牙膏安全有效，但须防止吞咽。
含薄荷、洋甘菊等天然成分的牙膏可缓解妊娠期牙龈炎，需避开含麝香草酚等刺激性提取物。
十二烷基硫酸钠含量低的牙膏能减少孕吐反应，更适合妊娠反应强烈的孕妇使用。
选择不含三氯生、人工甜味剂的牙膏可降低化学物质暴露风险，建议查看成分表确认。
孕妇刷牙时应选用软毛牙刷，每日至少清洁两次，出现牙龈出血等异常需及时就诊。孕期饮食需控制糖分摄入，定期进行口腔检查。
