怀孕中期同房可选择侧卧位、女上位、后入式、面对面坐位等姿势，需避免腹部受压并控制强度。
1、侧卧位
孕妇侧卧，伴侣从后方进入，减少腹部压力，适合孕中晚期子宫增大明显时。
2、女上位
孕妇掌握主动权的姿势，可自行控制深度和节奏，但需注意避免过度弯腰。
3、后入式
伴侣从后方进入的姿势，避免直接压迫腹部，适合胎盘位置正常且无医嘱限制的情况。
4、面对面坐位
采用坐姿面对面方式，减少腹部压力，同时便于情感交流，需选择稳固支撑物。
孕期同房前建议咨询产科医生，避免高危体位，出现腹痛或阴道出血应立即停止并就医。
