手指关节疼痛可能由关节劳损、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、药物、物理治疗等方式缓解。
1、关节劳损长期重复性动作或过度使用手指可能导致关节劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少手指频繁活动，适当休息。
2、受凉刺激寒冷环境可能诱发关节周围血管收缩，导致疼痛和僵硬。注意保暖和温水浸泡可改善症状。
3、骨关节炎可能与年龄增长和关节退变有关，通常伴随晨僵和关节变形。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常表现为对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，避免手指过度负重活动，若疼痛持续加重应及时就医检查。
