感冒咳嗽期间可以适量食用黑豆。黑豆富含优质蛋白、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力，但需注意烹饪方式避免加重咽喉刺激，同时可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚等止咳药物。
一、食物1. 黑豆黑豆含植物蛋白和抗氧化物质，煮粥或炖汤更易消化吸收。
2. 雪梨雪梨润肺止咳，可搭配冰糖炖煮缓解咽喉干燥。
3. 白萝卜白萝卜化痰止咳，煮水饮用有助于稀释呼吸道分泌物。
4. 百合百合滋阴润肺，适合干咳无痰者煲汤食用。
二、药物1. 右美沙芬中枢性镇咳药，适用于无痰干咳，需医生评估后使用。
2. 氨溴索黏液溶解剂，帮助分解黏稠痰液，改善咳痰困难。
3. 愈创甘油醚刺激性祛痰药，促进呼吸道纤毛运动排出痰液。
4. 连花清瘟胶囊中成药用于风热感冒，含薄荷脑可能缓解咽喉不适。
咳嗽期间建议多饮温水，保持室内湿度，若症状持续超过一周或出现黄绿色脓痰应及时呼吸科就诊。
