发烧刚好可以洗头，但需注意水温适宜、及时吹干头发避免受凉。洗头时可能受水温过低、未及时擦干、免疫力未完全恢复、环境温度过低等因素影响。
1. 水温过低冷水刺激可能导致血管收缩，诱发头痛或再次受凉。建议使用接近体温的温水，洗完后立即用毛巾包裹吸干水分。
2. 未及时擦干潮湿头皮会加速热量流失，增加感冒风险。洗头后应迅速用吹风机低档热风彻底吹干发根，避免长时间湿发。
3. 免疫力较弱退烧后机体仍处于恢复期，抵抗力较低。可选择在午后室温较高时清洗，缩短洗头时间至5分钟内。
4. 环境寒冷寒冷环境易引发寒战。洗头前关闭门窗保证室内温暖，必要时开启暖气，洗完后及时穿戴保暖衣物。
恢复期洗头建议选择阳光充足的中午进行，全程注意保暖，若出现头晕乏力等不适应立即停止。保持充足休息有助于身体彻底康复。
